Alors que les niveaux de stress atteignent des sommets, le voyage bien-être connaît un essor spectaculaire. Mais souvent, ces retraites coûtent cher, nécessitent de longs déplacements et ne procurent que des bienfaits temporaires. À l’occasion de la Journée Mondiale de la Santé Mentale, ASICS et sa nouvelle ambassadrice bien-être, Natasha Rothwell, lancent l’initiative Everyday Escape — une invitation à prendre chaque jour une pause de mouvement de 15 minutes, simple et accessible, prouvée pour améliorer durablement le bien-être mental.
Selon une étude mondiale menée par ASICS auprès de 11 000 participants, les voyages bien-être ne répondent pas toujours aux attentes :
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67 % des personnes interrogées estiment que leur retraite n’a pas tenu toutes ses promesses,
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67 % déclarent que les bénéfices ressentis se sont dissipés dès leur retour,
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32 % ont trouvé le coût trop stressant,
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et 25 % ont ressenti le trajet comme une source d’anxiété supplémentaire.
À l’inverse, les recherches d’ASICS montrent qu’il suffit de 15 minutes et 9 secondes d’activité physique pour déclencher une amélioration mesurable de l’humeur et du bien-être mental. Dans un essai scientifique supervisé par le Dr Brendon Stubbs du King’s College London, les participants ayant pris quotidiennement une pause de 15 minutes de mouvement ont ressenti une amélioration de 21 % de leur bien-être global, soit davantage que lors de leur retraite bien-être.
Comédienne, autrice et nouvelle ambassadrice bien-être d’ASICS, Natasha Rothwell incarne l’esprit de cette campagne :
“Je crois profondément au pouvoir du mouvement, pas seulement pour le corps, mais pour l’esprit. Vous n’avez pas besoin de dépenser des milliers de dollars ou de traverser le monde pour vous sentir mieux : il suffit de sortir marcher, de danser, ou de s’étirer quelques minutes.
Le bien-être ne devrait pas être un luxe. Il devrait être accessible à tous, chaque jour.”
Pour Gary Raucher, Directeur du Marketing Global d’ASICS :
“Chez ASICS, nous croyons qu’il n’est pas nécessaire d’aller loin pour s’évader. Une simple pause de mouvement de 15 minutes suffit à emmener le corps et l’esprit dans un meilleur endroit.
C’est tout le sens de notre nom : Anima Sana in Corpore Sano – un esprit sain dans un corps sain.”
Partout dans le monde, ASICS encourage chacun à partager son moment Everyday Escape avec le hashtag #EverydayEscape et à contribuer à la sensibilisation autour de la santé mentale.
Chaque participation soutiendra des associations dédiées au bien-être psychologique.
💻 Pour participer et découvrir l’initiative : asics.com/everydayescape
