À l’approche de la Journée mondiale de la santé mentale, le 10 octobre 2024, ASICS met en lumière les dangers du travail sédentaire prolongé avec une campagne percutante, soutenue par une étude révélatrice. En collaboration avec l’acteur Brian Cox, l’emblématique marque japonaise de sport diffuse un message puissant à travers une vidéo humoristique et décalée, visant à sensibiliser le public aux bienfaits de l’activité physique sur la santé mentale.
ASICS et Brian Cox lancent une alerte sur les dangers du travail assis prolongé pour la Journée mondiale de la santé mentale.
Selon une récente étude mondiale, il suffirait de seulement 2 heures de travail continu assis à un bureau pour que notre santé mentale commence à se dégrader. En revanche, une pause active de 15 minutes pourrait suffire à contrer ces effets néfastes. Pour illustrer ces conclusions, ASICS a lancé l’expérience The Desk Break, sous la supervision du Dr Brendon Stubbs, expert en activité physique et santé mentale au King’s College de Londres.
Les résultats de cette étude sont édifiants : en ajoutant seulement 15 minutes d’exercice à leur journée de travail, les participants ont constaté une amélioration de leur état mental de 22,5 %, leur appréciation de leur bien-être passant de 62/100 à 76/100. Cette simple action a aussi permis de réduire le niveau de stress de 14,7 %, d’augmenter la productivité de 33,2 % et d’améliorer la concentration de 28,6 %. Les participants se sont également sentis 33,3 % plus détendus et 28,6 % plus calmes et résilients, démontrant l’importance cruciale de bouger régulièrement pour préserver sa santé mentale.
Pour faire passer ce message de manière impactante, ASICS a fait appel à Brian Cox, célèbre acteur britannique, pour jouer dans un spot publicitaire marquant. Dans cette vidéo, Brian Cox incarne un patron despotique qui met en lumière le danger insidieux du bureau, véritable symbole de la sédentarité. Sous couvert d’humour, la vidéo invite les employés de bureau à prendre des pauses régulières, à se lever, marcher, ou encore faire quelques mouvements simples pour interrompre les longues périodes d’inactivité.
Brian Cox commente cette expérience avec humour : « J’ai déjà joué des personnages intimidants, mais qui aurait cru qu’un bureau pouvait être aussi effrayant ? C’est formidable de voir ASICS encourager les gens à bouger pour leur santé mentale. Comme je le dis dans le film, courez, sautez, faites du patin à roulettes. Je m’en fiche. Bougez pour votre esprit. »
ASICS invite tous les travailleurs de bureau à rejoindre le mouvement #DeskBreak à l’occasion de la Journée mondiale de la santé mentale. L’idée est simple : prendre une pause active de 15 minutes pour améliorer son bien-être et partager une photo de son bureau vide avec le hashtag #DeskBreak. Ces images permettront de sensibiliser le public et de collecter des fonds pour des associations caritatives œuvrant pour la santé mentale à travers le monde.
Ce mouvement s’inscrit dans une démarche globale menée par ASICS, dont la devise « Anima Sana In Corpore Sano » (« Un esprit sain dans un corps sain ») est au cœur de l’identité de la marque. Depuis plus de 60 ans, ASICS s’efforce d’encourager un mode de vie équilibré à travers ses produits et ses initiatives, promouvant l’importance de l’exercice physique pour un bien-être général.
Les résultats de l’expérience Desk Break s’ajoutent à une série d’études récentes qui établissent un lien clair entre le comportement sédentaire et la dégradation de la santé mentale. Une précédente étude mondiale menée par ASICS, baptisée State of Mind, avait déjà mis en évidence que plus les individus restent inactifs, plus leurs scores de bien-être mental chutent.
Ainsi, en intégrant de courtes pauses actives dans leur journée de travail, les employés peuvent réduire leur stress, mais aussi améliorer leur concentration et leur productivité. En effet, 79,2 % des participants à l’étude Desk Break ont déclaré qu’ils seraient plus dévoués à leur travail s’ils pouvaient prendre des pauses régulières.
Pour la Journée Mondiale de la Santé Mentale du 10 octobre 2024, ASICS et Brian Cox nous rappellent que bouger au travail, même uniquement quelques minutes par jour, peut avoir un impact significatif sur notre bien-être. Alors, n’attendez plus : rejoignez le mouvement #DeskBreak et prenez soin de votre esprit ! La vidéo collaborative est disponible ICI. Let’s go & enjoy !
